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運動とメンタルヘルス

今日のライフサポートプログラムでは運動とメンタルヘルスの関係について行いました。

なんで、こんなに運動療法があるのか？、そもそも有酸素と無酸素運動の違いは？などについて学びました。運動に対する意識が少し変わった参加者もいたようです。

～ライフサポート・クリニックは、性依存症・クレプトマニア・ギャンブル依存症・ 薬物依存症・ゲーム障害をはじめとした依存症の専門治療に力をいれております～