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リフレクション

昨日、ふと大学で受けたリフレクションの講義を思い出したので、家に帰ってリフレクションをしてみました。

リフレクションとは、内省することを意味します。

最近職場でどんな出来事が起きているのか振り返り、
自分が体験したことから学んだことや気づきについて考えてみました。

リフレクションをしたことで最近の自分の状態がかなり分かったような気がします。

自己成長のためにも今後も定期的にリフレクションをしていきたいと思います。

~ライフサポート・クリニックは、うつ・不眠・不安などの治療と共に、復職支援・発達障害・依存症の治療にも力をいれております~