マインドフルネス
マインドフルネスとは、”今この瞬間”に起こっている経験に注意を向ける取り組みのことです。今日はメンバーさんと一緒に、マインドフルネ...
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本日のLife Supportプログラムでは二次ブレーキについて学びました。 本日の講義参加の方限定で、スライド資料を配...
新型コロナ第三波が来た・・・とニュースや報道されているのを見て憂うつな気分になってしまう方は多いと思います。 コロナの影響で...