進化するマインドフルネス
（過去のブログの再掲・編集しています。） 今回は『進化するマインドフルネス ウェルビーイングへと続く道』という本をご紹介しま...
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アディクションフロアでは10月28日にフォトコンテストを行いました。 たくさんの写真の中から選ばれたベスト5の写真をご紹介し...
前回からの続きで、心に余裕がないために陥る悪循環を避ける方法をお伝えしています。以下は残りの3項目です。 ④過去の「乗り越え...