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どうして夢をみるのでしょうか？

（こちらは過去と同じ内容のブログの再掲です。）

人は眠れば夢を見る時があります。続きを見たい良い夢もあれば、「もう見たくない！」という悪夢もありますよね。また、現実に起こったことに関係する夢であったり、一見全く関係のない夢を見る時もあります。

なぜ人は夢を見るのでしょうか？

夢を見る理由は諸説あるのですが、夢とは、普段の生活で起きた出来事の情報を脳に蓄積して整理するためのもの、と言われています。

脳内に溜まった過去の記憶や直近の記憶が結びつき、それらが睡眠時に処理され、ストーリーとなって映像化したものが「夢」とのことなのです。

脳内にある記憶を適当に結びつけているため、時には理解できない内容の状況が夢の中で描かれることもあります。

しかし、夢に関しては、いまだ解明されていないことが多くあります。

次回も夢に関する話をしたいと思います。

～ライフサポート・クリニックは、うつ・不眠・不安などの治療と共に、復職支援・発達障害・依存症の治療にも力をいれております～