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シングルタスクとは①

シングルタスクとは、マルチタスクと異なり一つの仕事を集中して行う一点集中型の仕事のやり方であるといえるのですが、このシングルタスクはマルチタスクのように仕事を同時に複数行うわけではないため、仕事の質においてはマルチタスクよりも優れています。

では、そんなシングルタスクのメリットとはいったい何なのか、3つに分けてみて行きましょう。

①1つ1つ集中してできる

シングルタスクで仕事をする最大のメリットが、1つ1つの仕事に集中して取り組むことができることです。そのため、仕事に対してしっかりと向き合うこともでき、そのクオリティも高いものとなりやすいという点が挙げられます。

マルチタスクの場合であると、複数の仕事に気を配らないといけないため、一定のクオリティを保つことはできますが、高品質の仕事ができるとはかぎりません。また、集中して仕事に取り組めることから、ミスを軽減することもできます。

②抜け漏れなくこなせる

シングルタスクであることから、1つの仕事を効率よくこなす術を身に着けたり集中するための思考方法など自分に合った仕事のやり方を見つけることができることで、仕事上でのミスだけでなく、行っている作業において不足している物事を見つけやすくなるというものが挙げられます。

それだけでなく、生産性の向上にもつながるなどマルチタスクで見落としがちな部分もシングルタスクでは、見つけることにもなります。

③状況の整理がしやすい

シングルタスクでは1つ1つの作業に集中できることから、今請け負っている仕事の進捗具合を把握し、終了できるまでにあとどれくらいの時間がかかるのかを計算し、目安を立てやすいという側面があります。そのため、現実的に達成可能なスケジュールを組んで仕事に取り組むことができます。

~ライフサポート・クリニックは、うつ・不眠・不安などの治療と共に、復職支援・発達障害・依存症の治療にも力をいれております~

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