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くらしのきほん　100の実践

（今回のブログは過去の内容の再掲です。）

今日の本はこちら。

暮らしの一つ一つを丁寧に、大事にしていけるコツが書かれています。

例えば、今はスマートフォン片手でできる連絡も、改めて手紙の書き方について考えると、いかにたくさんの配慮すべき点があるかに気づかされます。

相手に喜んでもらえるような言葉を一つ一つ丁寧に書く、便箋の大きさは限られているので書く量は多すぎないようにする、最後の封も相手にとって開けやすいようにべったりと張り付けないようにする、などなど。

色々なものが便利、急速化している現代ではありますが、今一度私たちが送っている暮らしをゆっくりと振り返ってみることは、いつの間にか現代に急かされている心を落ち着かせることにつながるかもしれません。

～ライフサポート・クリニックは、うつ・不眠・不安などの治療と共に、復職支援・発達障害・依存症の治療にも力をいれております～