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脳トレ ~ワーキングメモリ~

今日は脳トレのプログラムを行いました。特にワーキングメモリを鍛えるワークに取り組んでみました。

ワーキングメモリとは、情報を一時的に覚えておきながら、その記憶に基づいて作業に取り組んだり課題を解決したりすることができる能力のことです。

例えば電話で話を聞きながら頭の中で情報をまとめてメモに書き留めたり、質問された内容を聞いて理解しながら同時に答えを心の中でまとめたりすることなどが、ワーキングメモリの働きといえるものです。

ワークは少し難しい内容でしたが、 メンバーの皆さんは楽しんで参加していました。

~ライフサポート・クリニックは、うつ・不眠・不安などの治療と共に、復職支援・発達障害・依存症の治療にも力をいれております~