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愛着の4つのスタイル

前回(先週金曜日)の「愛着の4つのタイプ」の続きを書きたいと思います。

愛着の4つのタイプ

安定型愛着スタイル
自分が好意を持つ相手を信頼できる。その相手が自分をいつまでも愛し続けてくれることを確信している。自分が困ったときや助けを求めているときは、それに必ず答えてくれると信じている。だから、気軽に相談ができる。

回避型愛着スタイル
親しい関係や情緒的な共有を心地よいとは感じず、重荷に感じてしまいやすい。そのため親密さを回避しようとし、心理的にも物理的にも相手と距離を置こうとする。

不安型愛着スタイル
相手の顔色を見ながら機嫌をうかがったり、気を遣い過ぎてしまう。少しでも相手の反応が悪いと、嫌われているかもしれないと不安になりやすい。

恐れ▪回避型愛着スタイル
対人関係を避けて、引きこもろうとする人間嫌いな面と、人の反応に敏感で見捨てられ不安が強くなる面との両方を抱えている。

愛着は、心の発達や人間関係に大きく影響します。この続きはまた次回に書きたいと思います。

~ライフサポート・クリニックは、うつ・不眠・不安などの治療と共に、復職支援・発達障害・依存症の治療にも力をいれております~