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本からの学び~ADHDについて~

今日の本はこちらです。

この本はADHDの特徴について簡潔に書かれており、またその特徴が日常の生活でどのように表れ、失敗やミスに繋がりやすいのか、それをどう予防すればいいのかがマンガで描かれています。

マンガなのでとても読みやすく、理解しやすいです。ADHDの方のみならず、ADHDかもしれないと思っている方も、また、自分にはミスが多いなあと思っている方にとっても、ミスや失敗の対応策を蓄えるツールになるかと思います。

時間の管理が苦手な私もこの本を読んで、実際に気を付けてみようと思える発見がありました。本日からスケジュールを緻密に立ててから行動をしていこうと思います。

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