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5月病にきをつけましょう

今日から5月・・・早いですね。

連休は家で過ごす方が多いと思いますが、この時期気を付けて頂きたいのが5月病です(医療的な病名ではありません)。

5月病とは、GWの連休後に憂鬱になったり、生活リズムが崩れたり、会社に行きたくない気持ちになったりする軽いうつ症状のことをいいます。

今はコロナの影響で自宅待機中やリモートワークの方が多いので、通常勤務に戻るときに5月病のような症状に見舞われる方が増加するのではと心配になっております。

「会社に行きたくない」「なんだか怠い」「気分が優れない」「やる気がでない」などの症状で少しでも不安を感じている方はライフサポートクリニックにご相談ください。

~ライフサポート・クリニックは、うつ・不眠・不安などの治療と共に、復職支援・発達障害・依存症の治療にも力をいれております~