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新プログラム「コグトレ」で脳を活性化！

初体験！「コグトレ」って何？

こんにちは！Life Support Clinicです。今日は、当クリニックで初めて導入された新しいプログラム「コグトレ」についてお話ししましょう。「コグトレ」とは、認知機能トレーニングのこと。私たちの脳には、記憶や注意、判断力などの様々な機能がありますが、これらの認知機能を鍛えることができるんです。

認知機能って何？

認知機能とは、私たちが日々の生活で用いる思考や学習、問題解決といった脳の働きのこと。これらの能力は、加齢やストレス、長らく使わないことなどによって衰えることがあります。しかし、トレーニングによってこれらの機能を維持、あるいは向上させることが可能です。

ゲームで学ぶ、楽しく鍛える

ただのトレーニングでは退屈…そんな皆さんのために、今回はゲーム形式で取り組むことにしました。楽しく脳を刺激することで、もっと身近に感じてもらえたはずです。

各種パズルやクイズ、記憶ゲームなど、チームで協力して楽しむことで、参加者同士の交流も深まりました。競争心を刺激しつつも、協力して問題を解く喜びを共有することができ、会場は終始、笑顔と歓声に満ちていました。

盛り上がりは最高潮に！

ゲームを通じて、気付けば認知機能もしっかり鍛えられている…そんな効果的な「コグトレ」。私たちは皆さんが楽しんでいる様子を見て、大いに盛り上がりました。

プログラムの終わりには、「もっとやりたい！」という声も多数。この成功を受けて、当クリニックでは「コグトレ」を定期的なプログラムとして取り入れていく予定です。

認知機能を鍛えることは、日々の生活を豊かにするだけでなく、精神的な健康にも寄与します。この新しい取り組みが、メンバーの皆さんにとって新たな刺激となり、日常に活力をもたらすことを願っています。

次回も「コグトレ」で、皆さんの脳をフル回転させましょう！

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