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ファイティングフィットネス

9月から毎週月曜日、木曜日の二コマ目の運動プログラムは、空手から『ファイティングフィットネス』になりました～°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
プログラムの内容は、空手をベースに筋力トレーニング、キックの練習や遊びを用いたトレーニングなど運動メニューが盛りだくさんです✨

本日月曜日の講師は山川竜馬先生です＾＾木曜日は西村界人先生が担当となります👍お二方とも優しく丁寧にご指導してくれるので、参加者の皆さん気軽に先生に話しかけてみてくださいね😄

～ライフサポート・クリニックは、うつ・不眠・不安などの治療と共に、復職支援・発達障害・依存症の治療にも力をいれております～（豊島区・池袋駅C3出口より徒歩0分）