「スタッフブログ」一覧

呼吸法にはいろいろな種類がありますが、最近私が発見した呼吸法の一つとして、Box Breathingというものがあるようです。 ...

前回は不眠に関して話をしました。では今回は、よく眠れない時にどのようなことをすればよいかを見ていきましょう。 ⓪　まずは「眠...

先日、看護師で僧侶の玉置 妙憂（たまおき　みょうゆう）さん のマンダラ作りのPGMが開催されました。 こちらの作品は見本で...