スタッフブログ

笑う門には福来る

コロナ禍の長いマスク生活では、表情筋や顔の神経に影響する血行が悪くなり、冷えやすい傾向にあります。
顔には自律神経のうち、心身にリラックス効果をもたらす副交感神経の性質を持った神経が複数通っています。 笑顔で会話し表情筋を意識的に動かすことや、セルフケアとして顔をマッサージしたり温めることで副交感神経を優位にし、自律神経のバランスを整える習慣を身につけていきましょう。

～ライフサポート・クリニックは、うつ・不眠・不安などの治療と共に、復職支援・発達障害・依存症の治療にも力をいれております～

（豊島区・池袋駅C3出口より徒歩0分）