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今週からヨガが木曜日になりました！

ライフサポートクリニックの皆さまにお知らせです！これまで火曜日に実施していたヨガプログラムですが、今週から木曜日の午後にお引越ししました。曜日変更となりますが、内容はこれまで通り、皆さんに心と体のリフレッシュを提供する素敵な時間です！

ヨガは、身体を柔らかくし、筋力を鍛えるだけでなく、メンタルヘルスにも素晴らしい効果があると言われています。深い呼吸とともに行うポーズは、心を落ち着かせ、不安やストレスを和らげる効果が期待できます。また、集中力が高まることで日々の生活にも良い影響を与えるとされています。

「木曜日の午後」という新しい時間帯は、週の後半で少し疲れが溜まった心身を癒すのにぴったり。これを機に、まだヨガに参加したことがない方もぜひ挑戦してみてください！

ヨガプログラムへの参加方法や詳しい時間については、リカバリーフロアのスタッフまでお気軽にお問い合わせください。新しい曜日、新しいエネルギーで、皆さんの参加をお待ちしています！

～ライフサポート・クリニックは、性依存症・クレプトマニア・ギャンブル依存症・ 薬物依存症・アルコール依存症、放火癖（パイロマニア）をはじめとした依存症の専門治療に力をいれております～
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